É l’ora della merenda… giochiamo?

É l’ora della merenda… giochiamo?

Lo spuntino di metà mattina e la merenda di metà pomeriggio sono pasti molto importanti per una giornata alimentare corretta e bilanciata. Nel nostro articolo alcune regole per aiutare i genitori.  Gli spuntini dovrebbero essere consumati tutti i giorni dai nostri...
Alimentazione e igiene orale

Alimentazione e igiene orale

Una corretta alimentazione è un fattore fondamentale per la prevenzione delle principali patologie orali. Un ridotto consumo di zuccheri, ad esempio, oltre che per il controllo del peso in età evolutiva, è alla base, assieme ad una corretta igiene orale, della...
I legumi: nutrienti sostenibili

I legumi: nutrienti sostenibili

La “cucina povera” è estremamente nutriente. Alla scoperta dei legumi!   I legumi appartengono alla così detta “cucina povera” della tradizione gastronomica italiana, perché presentano un costo non elevato. In Italia i più diffusi sono:...