5 consigli per stare in forma

5 consigli per stare in forma

Apr 14, 2015 | old-news, Rubriche

Seguire questi 5 semplici consigli ci aiuta a migliorare il nostro stile alimentare. Ricorda di consumare: cinque pasti al giorno: tre pasti principali intervallati da due spuntini. Importante è la prima colazione, con latte o yogurt, cereali e frutta. almeno cinque...
Olio di oliva

Olio di oliva

Apr 8, 2015 | old-news, Rubriche

L’olio di oliva è particolarmente ricco di acidi grassi monoinsaturi soprattutto acido oleico: Diminuisce la frazione cattiva del colesterolo (LDL), lasciando inalterata quella buona (HDL). L’olio di oliva può arrivare alla temperatura di frittura senza bruciare,...