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Sedentari? No grazie. In Italia aumentano gli adulti che scelgono la giusta attività fisica

Sedentari? No grazie. In Italia aumentano gli adulti che scelgono la giusta attività fisica

Giu 21, 2021 | In evidenza, News

In controtendenza con il 2019, nel 2020 diminuiscono in Italia gli adulti sedentari. In aumento le persone che hanno raggiunto i livelli di attività fisica raccomandati dell’OMS In occasione della Giornata mondiale dell’attività fisica 2021, PASSI e PASSI d’Argento...
Varietà a tavola. Segreti per una alimentazione completa ed equilibrata

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Feb 5, 2021 | In evidenza, News

Ce la raccomandano da sempre, ma in cosa consiste esattamente una “dieta varia ed equilibrata”? Non esiste un alimento completo che contenga tutte le sostanze necessarie e nella giusta quantità, in grado di soddisfare da solo le complesse esigenze nutritive...
Smart Working e Lockdown possono causare l’aumento di peso? Troppe cattive abitudini: sos per la salute alimentare dei più piccoli

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Dic 30, 2020 | In evidenza, News

I risultati di un’analisi di Coldiretti su dati Crea, il Centro di ricerca alimenti e nutrizione, diffusa in occasione della presentazione dei dati relativi al 2019 elaborati da Okkio alla Salute, il sistema di sorveglianza nazionale coordinato dal Centro Nazionale...
Quale dieta scegliere? Facciamo chiarezza tra fake news e buone abitudini a tavola

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Dic 4, 2020 | In evidenza, News

Nell’era dei media e dei social network, il mondo delle diete è diventato una giungla in cui è difficile districarsi anche a causa della frequente disinformazione e delle fake news sul tema. Facciamo chiarezza sugli stili alimentari più diffusi negli ultimi tempi con...
Quanto, come, quando. Impariamo a misurare il cibo che mangiamo ogni giorno

Quanto, come, quando. Impariamo a misurare il cibo che mangiamo ogni giorno

Nov 11, 2020 | In evidenza, News

Mangiare sano significa anche mangiare nella giusta quantità.
Ma come misurare gli alimenti che tutti i giorni compaiono sulla nostra tavola?
Stimare con obiettività e precisione la giusta quantità di ciò che si mangia non è sempre semplice…

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