lavate, pelate e tagliate la frutta che avete scelto infilatela negli stecchini lunghi sopra ad u cocomero, oppure un melone.
![Fibre e cibi integrali](https://www.pranzosanofuoricasa.it/wp-content/uploads/2024/06/pexels-mike-468229-1192053-400x250.jpg)
lavate, pelate e tagliate la frutta che avete scelto infilatela negli stecchini lunghi sopra ad u cocomero, oppure un melone.