L’acqua rappresenta il principale costituente del nostro organismo ed è indispensabile per il corretto funzionamento di tutti gli organi e apparati. Partecipa ai processi metabolici, regola la temperatura corporea, favorisce il trasporto dei nutrienti e contribuisce all’eliminazione delle sostanze di rifiuto. Sebbene una corretta idratazione sia importante in tutte le fasi della vita, assume un … Leggi tutto Idratazione e invecchiamento: l’importanza della corretta idratazione negli anziani